Herfst – yoga nidra

Of het nou echt herfst is omdat moeder aarde zich zo laat zien, de maanstand in herfstfase staat of dat jij, als vrouw zijnde, in jouw herfstdeel (luteale fase) van je cyclus zit! Ontspan, vertraag en verbind je met de verstillende energie van het herfstseizoen. Deze yoga nidra helpt je loslaten wat niet meer dient, net als de bomen die hun bladeren laten vallen. Gun jezelf een moment van reflectie en innerlijke rust. Perfect voor wie op zoek is naar rust, verdieping en transformatie van binnenuit.

Duur: 20 minuten
Let op: downloadlink staat op de eerst volgende pagina na bestellen en/of je kunt hem downloaden in je bestelbevestiging (zie ook spam).