Het eerste wat je doet als je op aarde komt, is ademen. Adem is leven. Maar als je adem niet vrij stroomt, ontstaat er ruis op de lijn – onrust die doorwerkt in je hele systeem. Een hoge ademhaling of ademhalen door de mond kan leiden tot drukte in je hoofd, minder verbinding met je lichaam en een verhoogd gevoel van stress. Door bewust te leren ademen, creëer je ruimte om deze ruis los te laten en terug te keren naar een diepe, helende ademstroom. 

Wat is ademwerk?
Ademwerk is een reis naar binnen, een reis van bewust ademen die lichaam, geest en ziel voedt. Elke ademhaling brengt niet alleen zuurstof, maar ook nieuwe levenskracht naar al je cellen. Onze cellen hebben een celgeheugen, en terwijl je ademt, laat je los wat niet meer dient – fysiek, emotioneel en spiritueel. Tijdens een ademsessie word je meegenomen in een veilige, begeleide sessie, waarin elke ademhaling uitnodigt tot dieper voelen, loslaten en vernieuwen. Samen creëren we een ruimte waarin je ballast op fysiek, emotioneel en geestelijk niveau kunt loslaten, om vervolgens nieuwe energie en inzichten te verwelkomen.

Daarnaast kan ademwerk ondersteunend werken voor het:
• Verminderen van stress en angst
• Verwerken van negatieve ervaringen
• Inzicht geven in belemmerende patronen en overtuigingen
• Verlagen van de bloeddruk en verbeteren van de bloedsomloop
• Vinden van je levensdoel
En nog zoveel meer..

Michel: ” De afgelopen jaren ben ik, Michel, als maatschappelijk werker bezig geweest met het activeren en motiveren van mensen die vaak nog weinig hadden om voor te leven. Ik kwam er achter dat het vinden van je missie, datgene waarvoor je leeft, je allergrootste motivatie is. Dat zodra je dit hebt gevonden, je innerlijke vlam weer gaat branden. Het volgen van je hart brengt positieve energie, extra vertrouwen en vooral een diepere betekenis in je leven. Ademwerk helpt hierbij. Dankzij ademwerk sta ik in contact met mezelf en heb ik mijn missie gevonden. Dit gun ik jou dit ook.”

Voel je weer vrij in je lijf en laat spanning los door ademwerk. Voel je welkom bij Metanoia in Leeuwarden! Ervaren wat het jou kan brengen? Bekijk meer informatie via onderstaande knop en boek je eerste afspraak!