IN VERBINDING MET..
Binnen Satori werk ik met verschillende mensen samen. Zo is mijn partner, Michel van der Schaaf, holistisch ademcoach.
Daarnaast is mijn pure cacao – partner in crime, Cassandra Woudstra gestart met haar eigen yin yoga lessen.
Op deze pagina vind je meer over deze fijne toppers die binnen in Centrum Satori werken met hun eigen onderneming. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd, toch!?
ADEMWERK
Mijn naam is Michel en ik werk als holistisch ademcoach met een passie voor zelfverkenning en het on(der)bewuste. Ik help mensen om zichzelf te ontmoeten, hun ‘zelf’ beter te leren kennen en te begrijpen. Zonder vooroordelen en overtuigingen terug naar je ware ‘ik’. Als ademcoach doe ik dit, je raadt het al, door middel van ademwerk.
Ademwerk is de kunst van bewust ademhalen om op fysiek, emotioneel en geestelijk niveau te groeien. Bij elke ademteug absorberen je longen zuurstof, dat via je bloed naar alle cellen reist. Vervolgens stoten je cellen afvalstoffen af die via je adem worden losgelaten. Dus nieuwe energie in, afvalstoffen er uit. Het is als een ritmische dans, een komen en gaan, die fysieke, emotionele en geestelijke ballast loslaat en ruimte schept voor nieuwe energie.
Meer ontspanning, verbeterde focus, energieboost, verbeterde slaap, gezonder voelen & rust in lichaam en geest.
Op afspraak geopend in de studio van Centrum Satori. Meer informatie? Ga naar www.metanoiabreathwork.nl
YIN YOGA
Mijn naam is Cassandra Woudstra. Ik ben opgegroeid in Hoofddorp met ouders die toen al yoga en reiki beoefende, ik besefte me later pas hoe uniek dat toen was.
In 2020 gebeurde iets waarvan ik dacht “dat gaat mij nooit overkomen”… een burn-out. Dit was een zware periode maar achteraf heel leerzaam.
Toen het wat beter met mij ging ben ik me gaan verdiepen in reiki en heb ik verschillende cursussen gedaan zoals yin yoga, dit voelde echt als thuiskomen.
Ik ben weer heel mezelf.
Ik gun het jou ook om weer Heel Jezelf te Zijn.
Yin yoga is een kalme variant van yoga, gericht op langzame houdingen, voornamelijk liggend of zittend, die 3 tot 5 minuten worden aangehouden. Dit stimuleert dieperliggende bindweefsels, inclusief fascia, die het lichaam verbinden en meridianen bevatten, volgens de Chinese geneeskunde. Door yin yoga worden niet alleen spieren gestimuleerd, maar ook fascia en meridianen, wat meer lichaamsruimte, ontspanning en het opheffen van blokkades bevordert. Voordelen zijn onder meer ontspanning, betere slaap, verlichting van klachten, lichaamsbewustzijn en een rustiger hoofd.
Heel jezelf zijn. Elke woensdagavond van 19.30 – 20.30 uur in de studio van Centrum Satori. Proefles 10 euro. Meer informatie of opgeven? Stuur een mail naar cassandra_woudstra@hotmail.com
