Het eerste wat je doet als je op aarde komt, is ademen. Adem is leven. Maar als je adem niet vrij stroomt, ontstaat er ruis op de lijn – onrust die doorwerkt in je hele systeem. Een hoge ademhaling of ademhalen door de mond kan leiden tot drukte in je hoofd, minder verbinding met je lichaam en een verhoogd gevoel van stress. Door bewust te leren ademen, creëer je ruimte om deze ruis los te laten en terug te keren naar een diepe, helende ademstroom. 

Wat is ademwerk?
Ademwerk is een reis naar binnen, een reis van bewust ademen die lichaam, geest en ziel voedt. Elke ademhaling brengt niet alleen zuurstof, maar ook nieuwe levenskracht naar al je cellen. Onze cellen hebben een celgeheugen, en terwijl je ademt, laat je los wat niet meer dient – fysiek, emotioneel en spiritueel. Tijdens deze ademcirkel word je meegenomen in een veilige, begeleide sessie, waarin elke ademhaling uitnodigt tot dieper voelen, loslaten en vernieuwen. Samen creëren we een ruimte waarin je ballast op fysiek, emotioneel en geestelijk niveau kunt loslaten, om vervolgens nieuwe energie en inzichten te verwelkomen.

Onze ademcirkel biedt een veilige en liefdevolle ruimte om dit proces bewust te ervaren. Hier leer je jouw innerlijke blokkades te herkennen en los te laten wat je niet meer dient. Vanuit die openheid ontstaat er ruimte voor rust, vitaliteit en nieuwe inzichten.

De datum is vrijdagavond 13 december. Er al uit dat je mee wilt doen? Geef je hier op! 

Wat kun je verwachten?
– Diepe ademhalingsoefeningen die je verbinden met jouw lichaam en emoties.
– Een veilige, ondersteunende setting waarin elke laag van jou mag zijn.
– Begeleiding van ons, Michel & Lizette, om jou te helpen door diepere lagen van bewustzijn te reizen.
– Ruimte voor reflectie en integratie zodat je in dankbaarheid en helderheid kunt genieten van je eigen ZIJN.

Wie zijn wij?
Lizette van Centrum Satori & Michel van Metanoia Breathwork, als levenspartners gaan wij door het leven. We bundelen onze expertise in holistische lichaamswerk en ademwerk om jou te begeleiden op een diepgaande, transformerende reis. Twee jaar geleden volgden wij samen een intensief retreat, waarin we onder andere werkten met ademwerk en onze verbinding verdiepten. Deze ervaring bracht nieuwe inzichten en inspireerde Michel zelfs om zijn eigen weg in ademwerk te vinden als holistisch ademcoach. Met een gedeelde visie en passie creëren wij nu een veilige, ondersteunende ruimte waarin jij de kans krijgt om je ware zelf te herontdekken en diepe transformatie te ervaren. 

Waarom in een cirkel?
De kracht van een cirkel ligt in de collectieve energie die ontstaat. In een cirkel wordt de energie onbewust gedragen door de groep, waardoor een diepe draagkracht ontstaat. Dit creëert een magische, veilige ruimte waarin iedereen zich volledig kan overgeven aan het proces, maar tegelijkertijd ook op zichzelf kan zijn.

Of je nu spanning wilt loslaten, zoekt naar balans of gewoon nieuwsgierig bent naar de kracht van ademhaling, je bent welkom in deze ademcirkel. Laat jezelf verrassen door wat ademwerk voor jou kan betekenen en gun jezelf het cadeau van innerlijke rust, heling en vernieuwing!

Datum: 13 december
Tijdstip: 19.00 – 21.00 uur
Locatie:
Centrum Satori
Legedyk 4
8935 DG in Leeuwarden/Friesland

Reserveer hier jouw plek in de ademcirkel en ervaar de helende kracht van bewuste ademhaling!