De herfst is het seizoen van loslaten en terugkeren naar je kern. Niet alleen in de natuur, maar ook in je lichaam en energie. Volgens de oosterse geneeskunde staan in deze periode de longen en de dikke darm centraal. Deze organen helpen je om oude ballast, zowel fysiek als emotioneel, los te laten zodat je met helderheid en rust de winter in kunt gaan.

Wanneer deze organen uit balans zijn, kan je lichaam signalen geven zoals vermoeidheid, oppervlakkige ademhaling, huidklachten, buikpijn of een opgeblazen gevoel. Ook obstipatie, pms klachten, hormoon schommelingen, een wisselende stoelgang, een vol hoofd of moeite met loslaten zijn tekenen dat je systeem wat extra ondersteuning kan gebruiken. Emoties zoals verdriet of het gevoel vast te zitten kunnen in deze periode sterker naar voren komen.

Om die reden heb ik een herfstdetox gemaakt! De detox helpt je om letterlijk en figuurlijk op te ruimen. Je ondersteunt je ademhaling, brengt je spijsvertering tot rust en creëert ruimte in je lijf, hoofd en hart.  

In onderstaande link ga je naar het informatieboekje van de detox. Zo kun je eerst bepalen of het iets voor je is. Vanuit het informatieboekje kun je de detox kopen en hem zelfstandig op eigen tempo volgen.